本記事を読むと
フィリピン留学に興味あるけど…
・食事はおいしいの？
・食事がどんな感じか知りたい！
こんな疑問を解決します。
この記事を読むと、私の実体験に基づく以下のことについて知ることができます。
- CPI校 実際の昼紹介 + ひと言感想
- 食事の時におすすめの物 4選
- 食事の時にあると便利な物 3選
朝食を見て、「え？こんなメニューなの？」と思った方、安心してください。
昼食はちゃんとしたメニューがでます。
朝食と違ってパンはないですが、ウインナーとスパム以外のお肉が出ます。それだけでも、満足感が違います。
“実際に留学した生徒が書いた情報” は珍しいので、ぜひ最後まで読んでみてください。
正直な食事の感想！！
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CPI校 昼食紹介 + ひと言感想
朝食と違って、昼食ほとんどの生徒が食べていた思います。
遅く食堂へ行くと無くなってしまうメニューもあるため、午前中の授業が終わったらすぐに食堂へ行きます。
昼食紹介＋感想①
<白米(上)>
まあ美味しい。次から白米の感想は省きます。
<パスタ(右)>
普通。ホワイトソースの味がもう少し濃い方が良かった。
<肉(左)>
まあ美味しい。甘辛で好きな味。骨が付いてなかったら完璧。
<かぼちゃの天ぷら上>
めちゃ美味しい。人気なのですぐに無くなってしまう…
<肉じゃが(下)>
まあ美味しい。じゃがいもが多くて、肉が少なかった。
肉は骨付きで、5割くらいしか食べる部分が無かった！！
昼食紹介＋感想②
<パスタ(上)>
まあ普通。パスタは冷めるのが早くて残念。温かいうちに食べたら美味しいはず…
<肉(左)>
まあ美味しい。よくわからないけどソースっぽい味？少し辛い。
<かぼちゃの天ぷら(下)>
めちゃ美味しい。少ししか残っていなくて残念…
<ソーセージ(上)>
まあ美味しい。ケチャップ的な味。
<キムチ(上)>
普通。見かけによらず、めちゃ辛いので味変の薬味みたいに使った。
おいしいけど、たんぱく質が足りない！！
昼食紹介＋感想③
<ビビンバ>
まあ普通。この状態で食堂に置いてあるからご飯が冷めていて残念。肉の量が少なくて、ほぼ野菜ビビンバ…
白米と少しおかずもありましたが、他の写真にすでに出てきていたので省略。
イマイチぱっとしないビビンバだった！！
昼食紹介＋感想④
<肉じゃが？(真ん中)>
美味しい。控えめな味でちょうど良い。
<春雨と肉(上)>
美味しい。春雨久しぶりに食べた。やっぱり食感が好き。
<野菜(左)>
おいしくない。友達に聞いたら「そこら辺の草みたいな味」とのこと。たれをかけても微妙な味…
<パイナップル(左)>
美味しい。パイナップルをたくさん取りたければ、早く食堂に来るしかない。
<パパイア(左)>
普通。味薄い。マンゴーかと思って食べていたら、パパイアだった。
<スイカ(左)>
まあ美味しい。それなりに甘いけど、めちゃ甘いわけではない。種出すのが面倒くさい。
辛くない肉が出るのは珍しい！！
昼食紹介＋感想⑤
<パスタ(左)>
まあ普通。ペペロンチーノ的な味。パスタは温かくあってほしい…
<何かの天ぷら(上)>
まあ美味しい。野菜のかき揚げを崩したやつみたいな味。
<野菜(右)>
まあ美味しい。控えめな味で良い。おかわりするほどではない。
<人参？(右)>
普通。デミグラスソースみたいな味。可もなく不可もない味。
肉がない！！(取り忘れただけかも)
昼食紹介＋感想⑥
<かぼちゃの天ぷら(真ん中)>
めちゃ美味しい。好きだからたくさん取った。もう少し衣が薄くても良い。
<イカリング(下)>
美味しい。少し塩味が付いてる？たくさん食べたいけど、あまり置いてなかった…
美味しいけど脂質が気になる！！
昼食紹介＋感想⑦
<肉じゃが？(右)>
美味しい。辛くなくてご飯が進む味。もっと肉の量を増やしてほしい。
<春巻き(左)>
美味しい。ご飯のおかずにはならないけど、おつまみみたいで美味しい
<葉っぱの天ぷら(上)>
普通。中身は何かの葉っぱ。なぜ揚げてあるのかわからない。おかわりするほどでもない…
肉じゃが？でご飯3杯食べた！！
食事の時におすすめの物 4選
必須と言っても過言ではない4つを紹介します。
恐らくフィリピンでは手に入らないと思います。(プロテイン以外)
もし現地で買うことができても、日本よりは高くなる可能性高いので
できれば日本から持っていくことをおすすめします。
また、それぞれ千円以内で買えるので (プロテイン以外)
持っていくと、より安心して留学生活を楽しめると思います。
ビオフェルミン
1日3回、毎食後に数錠飲んでいました。
普段の食生活がガラッと変わるので、必須なモノです。
また、CPI校の食事メニューには辛いメニューが多めなので
胃腸を整えるために欠かせない存在です。
エビオス
1日3回、毎食後に数錠飲んでいました。
こちらも、胃腸・栄養補給薬なので
食生活が大きく変わる時には、欠かせないです。
CPI校の食事だけでなく、週末の旅行でも
美味しい料理をたくさん食べたいので、持っていくと安心です。
イージファイバー
1日1回、昼食か夕食後に飲んでいました。
初耳の方もいるかもしれませんが
食物繊維が手軽にとれる優れモノです。
食物繊維は不足すると便秘になりがちなので重要な栄養素です。
ちなみに、CPI校の食事は食物繊維少なめだと思います。
“留学中に便秘で悩む” という、つまらないリスクを減らすために
毎日取り入れることをおすすめします。
ホエイプロテイン
持って行きたかったですが、荷物に余裕がなかったので断念しました。
日本では毎日欠かさずに飲んでいるので、本当は持っていきたかったです。
プロテイン自体は、フィリピンでも買えると思いますが
値段も味も、好みのモノがあるかはわかりません。
また毎日飲むモノは、飲み慣れているモノの方が良いので
日本から持っていく方が良いと思います。
食事の時にあると便利な物 3選
私は持って行きませんでしたが (荷物に余裕がなかったので)
友人が持っているのも見て「いいな」と思った3つを紹介します。
どれもフィリピンで手に入ると思いますが、日本よりは高いと思うので
余裕があれば持って行くことを検討してみてください。
スティックコーヒー・紅茶
気分転換したい時に、コーヒー・紅茶が欲しかったです。
学校内にお湯が出るウォーターサーバーがあるので
スティックタイプを持っていれば、すぐに飲めるのでおすすめです。
みそ汁
CPI校の食事メニューは辛い味付けが多いので
あっさりした味が欲しい時に、味噌汁があればよかったと思います。
コーヒー・紅茶と同様に、ウォーターサーバーを利用すれば
ちょっとしたおかずを追加できるのでおすすめです。
ふりかけ
特に朝食時に、ふりかけが欲しかったです。
食事写真を載せている通り、朝食は明らかにレパートリーが少なめです。
肉は、ウインナー・ソーセージ・スパムくらいしか出なかったので
だんだんと飽きて、違う味が欲しくなりました。
現地スーパーで購入した友人は「日本の約2倍高かった」と言ってました。
夕食はメニューが多く、ゆっくり食べられる
朝食・昼食を紹介したのと同じ形式で、夕食も紹介してます。
個人的には、1日の授業がすべて終わった後に、メニューが多くゆっくり食べられる夕食が一番好きでした。
